21世纪是信息化的时代，离不开网络。作为国家的未来，青年在网络发展中的重要力量不容忽视。然而，互联网也给青少年带来了一些问题。青少年网络成瘾问题已经成为家长关注的焦点。那么我们如何定义网瘾呢？什么样的孩子最容易“网瘾”？如何应对网瘾？山东戒网瘾学校告诉你什么是网瘾，或“网瘾综合症”。基本症状是无法控制上网时间，无法停止进食和睡觉，但无法停止上网。即使病人意识到问题的严重性，他们仍然无法控制自己。通常表现为抑郁、头晕、握手、疲劳、食欲不振等。网络成瘾有三个标准:1 .连续一个月，上网时间达到每天4-6小时，严重影响了工作和学习。2、认为你可以在网上获得快乐。3.如果你不使用互联网，你会有身体症状，如头痛、出汗、易怒等。但是一旦你坐在电脑前，这些症状就会立即消失。

山东戒网瘾学校的一项研究发现，有5种儿童最容易“网瘾”。

首先，长时间学习的孩子容易上瘾。由于长期表现不佳，对学习失去信心，容易沉迷于网络，追求自我价值。

第二:孩子们开始学得很好，但是受到了沉重的打击，很容易沉迷于网络。一开始的出色表现是父母和老师应该表扬的榜样。在突然的调动或晋升之后，由于环境的不适应和更优秀的人的出现，表演突然下降。从那以后，他否认了自己，责怪自己，并在网络中轻易地压抑自己。

第三:人际关系不好的孩子容易沉迷网络，与同学的关系也不好。他们更愿意在网上建立自己的世界。

第四:生活在不和谐家庭环境中的孩子很容易沉迷于网络。父母的争吵、离婚、殴打和责骂很容易让孩子逃离家庭。

第五:自制力差的孩子容易上瘾。沉迷于网络游戏，虚幻的东西，无法自拔。如今，互联网是现代社会人们交流不可或缺的工具。只要孩子们正确、科学地使用互联网，学习、查阅资料，关注时事和新闻，他们就应该得到支持。不要轻易用“网瘾”这个词来定义孩子的行为，这很容易给孩子一点心理暗示。此外，如果孩子处于网瘾状态，山东戒网瘾学校建议家长不要一味责备和责骂，不要与孩子形成情感冲突，而是要引导孩子科学地使用互联网，如何在网上交友，以及如何利用互联网提高他们的知识水平和人文素质。

父母也可以和他们的孩子适当地学习和使用互联网，这不仅可以为他们的孩子树立正确的榜样，还可以和他们的孩子找到共同的语言，缩短他们之间的距离，建立和谐良好的亲子关系。因此，克服网络成瘾需要父母和孩子的共同努力才能取得共同的进步。